معجزة ورق الغار..اعتبروه اغلى مشروب على وجه الأرض فوائد ورق الغار

اعتبروه اغلى مشروب على وجه الأرض.. تناول مغلي ورق الغار يوميا قبل النوم وشاهد ما الذي يحدث لجسدك
المكونات
1 كوب ونصف الكوب ماء
1 ملعقة كبيرة ورق غار
1 ملعقة صغيرة زنجبيل مطحون
1 ملعقة كبيرة عصير ليمون
مشروب ورق الغار أو شاي ورق الغار عبارة عن مشروب ساخن يستخدم فيه ورق الغار أو اللوري بدلا من الشاي ويتمتع بفوائد صحية عديدة حيث يساعد على الهضم ومقاومة التوتر والقلق ويحافظ على صحة القلب نذكر في هذه المقالة طريقة تحضير مشروب ورق الغار مع الزنجبيل والذي يساعد بشكل أساسي في التقليل من الوزن

طريقة التحضير
اسكبي الماء في وعاء متوسط الحجم ثم أضيفي عليه ورق الغار والزنجبيل وعصير الليمون وحركي المكونات مع بعضها بشكل جيد.
ضعي وعاء مشروب ورق الغار على ڼار متوسطة واتركيه حتى يصل لدرجة الغليان ثم ارفعيه عن الڼار بعد أن يغلي بضع دقائق.
ضعي مصفاة ناعمة أعلى وعاء مناسب ثم اسكبي مشروب ورق الغار المغلي فوق المصفاة لفصل أوراق الغار عن المشروب.
بعد تصفية مشروب ورق الغار اسكبي المشروب في الأكواب المناسبة ويصبح جاهز للتقديم ومن الأفضل تقديم مشروب ورق الغار مع الزنجبيل في الصباح قبل تناول الفطور وبشكل خاص عند اتباع حمية غذائية للتنحيف.
إن من أهم وأبرز فوائد ورق الغار الآتي
1 علاج لمرض السكري
أثبتت الدراسات أنه يعمل على تخفيض نسبة السكر پالدم وهو فعال لعلاج مرض السكري النوع الثاني إذ يعمل على تخفيض نسبة السكر في الډم.
تخفيض الكوليسترول.
تخفيض نسبة الدهون المركبة الثلاثية.
تنظيم عمل القلب.
وتعود فوائد ورق الغار الجمة هذه للمواد المضادة للأكسدة Antioxidants في ورق الغار والتي تمكن الجسم من إنتاج الأنسولين.
2 تحسين الهضم
يعتبر ورق الغار جيد لتعزيز الهضم وعلاج اضطرابات الجهاز الهضمي ويساعد تناول شرب شاي ورق الغار الساخن على
تخفيف الاضطرابات المعوية.
علاج الإمساك بشكل سريع.
علاج النفخة الموجودة بالمعدة ويعالج حموضتها وحرقتها.
وتعود فوائد الغار الجمة هذه لاحتوائه على نسبة كبيرة من الإنزيمات العلاجية لتكسير البروتين فهو فعال لعلاج الاضطرابات المعوية.
3 فوائد للقلب والأوعية الدموية
يحتوي ورق الغار على مركبات الروتين Rutin والساليسيلات Salicylates والمغذيات النباتية وحمض الكافيك والتي تزيد من صحة عمل القلب والأوعية الدموية.
تقي من الإصابة بالجلطات القلبية المفاجئة لذلك يستخدم للوقاية.
4 علاج البرد والعدوى
تعتبر أوراق الغار فعالة في مكافحة أعراض البرد والإنفلونزا والالتهابات في موسم الشتاء فهو فعال للاستخدام والوقاية من الإنفلونزا ومكافحة أعراض البرد.
5 تخفيف الألم
تستخدم أوراق الغار كمخفف للألم فالزيت المستخرج من ورق الغار له خصائص مضادة للالتهابات ما يساعد في تخفيف الألم الناتج عن الالتواء والتهاب المفاصل والروماتيزم.
والقيام بتدليك الجبهة بزيت ورق الغار يساعد على تخفيف الصداع النصفي وصداع الشقيقة لأنه يعزز الدورة الد موية ويقوم بتنشيطها وهو فعال لتخفيف آلام الرأس والصداع والتهاب المفاصل.
6 مفيد أثناء الحمل وبدايته
تعتبر أوراق الغار مفيدة للمرأة الحامل كونها غنية بحمض الفوليك Folic acid لذا هي مفيدة للغاية خلال الفترة ما قبل الحمل بثلاثة شهور وبعد الحمل إذ أن تناولها يساهم في تمكين وصول كمية كافية من حمض