سورة تمنع القلق وتريح القلب.. رددها عند النوم في 5 دقائق

كان رسول الله يقول عند الكرب لا إله إلا الله العظيم الحليم لا إله إلا الله رب العرش العظيم لا إله إلا الله رب السماوات ورب الأرض ورب العرش الكريم وكذا ما أخرجه البخاري عن أنس رضي الله تعالى عنه أن النبي كان يكثر من قوله اللهم إني أعوذ بك من الهم والحزن والعجز والكسل... إلى آخر الحديث.
وعن عبد الله بن مسعود رضي الله تعالى عنه قال كان النبي صلى الله عليه وسلم إذا نزل به هم أو غم قال يا حي يا قيوم برحمتك أستغيث أخرجه الحاكم. وعن أبي بكرة رضي الله تعالى عنه أن رسول الله صلى الله عليه وسلم قال دعوات المكروب اللهم رحمتك أرجو فلا تكلني إلى نفسي طرفة عين وأصلح لي شأنه كله لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين أخرجه أبو داود وابن حبان.
وعن عبدالله بن مسعود رضي الله تعالى عنه قال قال النبي صلى الله عليه وسلم ما أصاب عبدا هم ولا حزن فقال اللهم إني عبدك وابن عبدك ابن أمتك ناصيتي بيدك ماض في حكمك عدل في قضاؤك أسألك بكل اسم لك سميت به نفسك أو أنزلته في كتابك أو علمته أحدا من خلقك أو استأثرت به في علم الغيب عندك أن تجعل القرآن ربيع قلبي ونور صدري وجلاء حزني وذهاب غمي إلا ذهب الله حزنه وهمه وأبدله مكانه فرحا أخرجه أحمد في مسنده وابن حيان في صحيحه إلى غير ذلك مما ورد من الأذكار في هذا الباب ونحوه. 

ثامنا أداء الفرائض والمداومة عليها المحافظة على أداء الصلاة والمداومة عليها والإكثار من النوافل من صلاة وصيام وصدقة وبر وغير ذلك بالمداومة على الفرائض والإكثار من النوافل من أسباب محبة الله تعالى لعبده عن أبي هريرة رضي الله تعالى عنه قال قال رسول الله صلى الله عليه وسلم إن الله قال من عادى لي وليا فقد آذنته بالحړب وما تقرب إلي عبدي بشيء أحب إلي مما افترضته عليه وما يزال عبدي يتقرب إلي بالنوافل حتى أحبه فإذا أحببته كنت سمعه الذي يسمع به وبصره الذي يبصر به ويده التي يبطش بها وإن سألني لأعطينه ولئن استعاذ بي لأعيذنه الحديث أخرجه البخاري.

تاسعا المبادرة إلى ترك المعاصي تفقد النفس والمبادرة إلى ترك المعاصي أتريد مخرجا لك مما أنت فيه وأنت ترتع في بعض المعاصي يا عجبا لك! تسأل الله لنفسك حاجتها وتنسى جناياتها ألم تعلم هداك الله تعالى أن الذنوب باب عظيم ترد منه المصائب على العبد ومآ أصابكم من مصېبة فبما كسبت أيديكم ويعفوا عن كثير الشورى أو لما أصابتكم مصېبة قد أصبتم مثليها قلتم أنى هذا قل هو من عند