رائع! تخلص من الدوالي بمكونات في مطبخك! كنز يجب أن يمتلكه كل بيت

أنه لا ينبغي تجاهلها .
الدوالي تسبب التعب في الساقين والتورم والشعور العام بعدم الارتياح ويمكن أيضا أن يكون تحذير لعدد من المخاطر الصحية على المدى الطويل بما في ذلك تخثر الأوردة العميقة وجلطات الډم وضعف الدورة الدموية والتورم .
يجب عليك مراجعة الطبيب إذا شعرت بأن ساقيك فيها ثقل أو قرحة في نهاية اليوم أو بعد القيام بالنشاط البدني .
3. انها مشكلة وراثية 
هذه المشكلة يمكن وراثتها من احد الوالدين او يمكن ان تنتقل لجيل بعد جيل او يمكن وراثتها من الاجداد فلا يجب دائما اعتبار ان الوالدين هما السبب في هذا الامر لان الوراثة تعني انتقالها عبر الجينات من أي جيل سابق فإذا كان أحد الوالدين مصاپ بالدوالي او الاوردة العنكبوتية فإنه من المحتمل أن يصاب بها أحد الابناء او جميعهم او تتنتقل الى الأجيال التالية .
4. الدوالي والأوردة العنكبوتية ليست هي الشيء نفسه 
الأوردة العنكبوتية هي 
أوعية دموية رقيقة زرقاء وصغيرة يمكن رؤيتها تحت الجلد
عادة تكون غير مؤذية
يمكن أن يكون أحد أعراض ضعف الدورة الدموية وتشكل الدوالي
الدوالي هي 
الأوردة الممدودة حيث يتم تجميع الډم .
تكون سميكة وتبرز من الساقين .
تحدث عندما لا تعمل الصمامات في اتجاه واحد بشكل صحيح
غارث روزنبرغ دكتوراه في الطب وجراح الأوعية الدموية في مركز ليزر في فريدريك يشير الى انه ليس من النادر أن تكون دوالي الساقين و الأوردة العنكبوتية في ساق واحدة .
5. الرجال يمكن أن يصابوا ايضا بالدوالي والأوردة العنكبوتية 
يتفق الخبراء على أن 7080٪ من المرضى الذين يعالجون من الدوالي والأوردة العنكبوتية هم من النساء ويؤكد الدكتور روزنبرغ أن الرجال يعانون أيضا من الأمراض الوريدية حتى أنهم أقل احتمالا للحصول على العلاج .
6. الحمل يمكن أن يؤدي إلى توسع الأوردة والدوالي والأوردة العنكبوتية 
بين الدكتور مارتن في كتابه أن الحمل يسبب زيادة الضغط على الوريد الأجوف السفلي والوريد الرئيسي الذي يستنزف الډم من النصف السفلي من الجسم و في أوضاع الجسم معينة والجنين يمكن أن يمنع عمليا تدفق الډم.
بالإضافة إلى ذلك الإنتاج الإضافي من الهرمونات أثناء الحمل يتسبب في جعل العضلات الملساء في الشرايين تسترخي وتزيد من سعة التخزين على حد سواء وميلها إلى التمدد وهذا بدوره يزيد من خطړ الدوالي و الأوردة العنكبوتية.
لكن وكما يوضح الدكتور بوردون أن أي شيء يزيد الضغط في البطن يمكن أن يؤدي إلى الدوالي بما في ذلك الدهون الزائدة.
7. ممارسة الرياضة هي أفضل وسيلة لمنع الإصابة بمشاكل الأوردة 
يوضح الدكتور روزنبرغ ان ممارسة مختلف التمارين الرياضية مثل السباحة وتسلق السلالم يعتبر من الأنشطة التي تعزز الدورة الدموية وفي الوقت نفسه قال الدكتور مارتن أن المشي في أي مكان وممارسة المشي في أي وقت يرفع اصبع القدم
مما يعزز تحريك عضلات الساق ببساطة عن طريق رفع نفسك على اطراف قدميك ثم خفض نفسك إلى أسفل .
8. هناك طريقة مؤكدة للحد من ظهور الدوالي والأوردة العنكبوتية بغض النظر عن العلاج المهني على الرغم من أن بعض المرضى يستخدمون الماكياج لتغطية العروق البارزة ولكن الماكياج لن يستطيع أن يخفف من الأعراض المؤلمة .
فيما يلي أهم ثلاثة اقتراحات للدكتور نافارو والدكتور مارتن 
ارتداء جوارب الضغط أو جوارب طويلة وهي متوفرة في أحجام الفخذ العالية والارتفاع العالي في الركبة ويمكنك أن توجد هذه في مخازن الامدادات الجراحية .
بذور كستناء الحصان هذه البذور تساعد في خفض تمدد الوريد والإصابة بالدوالي والأوردة العنكبوتية .
عشبة الساحرات هازل وهي متوفرة في مخازن الأدوية وتحتوي على مواد كيميائية تضغط على الجلد وتخفف الألم .
9. العلاج السريع أفضل من تأخير العلاج 
العلاج اليوم في مراحل متقدمة جدا ولا يوجد أي سبب يجعلك تؤخر العلاج حيث ان معظم العلاجات يمكن اجرائها تحت تأثير التخدير الموضعي في العيادات العلاجية الخارجية حيث ان اغلب العلاجات لا تسبب أي أثار جانبية وتقضي على الألم المصاحب للدوالي والأوردة العنكبوتية .